100 werden - jünger, gesünder und leistungsfähiger gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben Eulogia Verlags GmbH, Hamburg (2023)
Standort: Essen Trinken Gesunde Ernährung
Inhalt: Attraktiv aufgemachtes Kochbuch eines Influencers zu gesunder Lebensführung, dessen Konzept überwiegend pflanzenbasierte, nährstoffreiche Ernährung sowie Bewegung und (Intervall-)Fasten empfiehlt. Mit 60 veganen und meist glutenfreien Rezepten Schlagworte:ESSEN TRINKEN Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-96967-328-7
100 werden 2 - Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit Starkes Immunsystem, Gesundes Hautbild und spürbar mehr Vitalität - Mit leckeren 60 Rezepten für einen gesunden Darm Eulogia Verlags GmbH, Hamburg (2024)
Standort: Essen Trinken Gesunde Ernährung
Inhalt: In der Fortsetzung seines Spiegel-Bestsellers "100 werden - gesünder, jünger und leistungsfähiger" fokussiert sich Luke Jaque-Rodney nun auf das Herzstück unserer Gesundheit: den Darm. Mit seinem Wissensschatz in Bezug auf gesunde Ernährung sowie seiner Reiseerfahrung aus Ländern, die für ihre Langlebigkeit bekannt sind - wie Japan, Israel und Taiwan -, offenbart Luke in seinem neuen Werk die Bedeutung der Darmgesundheit für unser Immunsystem, unsere Vitalität und unser Hautbild. Das Buch vereint Lukes Fachwissen und praktische Rezepte, die speziell entwickelt wurden, um eine gesunde Verdauung zu fördern und unsere Gesundheit zu unterstützen. Jedes der 60 neuen Rezepte ist ein Zeugnis seiner Philosophie: gesundes, ganzheitliches Kochen mit natürlichen Zutaten, das einfach in den Alltag integriert werden kann. Diese Gerichte sind nicht nur nährstoffreich, sondern auch voller Geschmack, sodass gesunde Ernährung zum Genuss wird - ohne Kompromisse.
Luke setzt sein Engagement für gesundes Essen fort und teilt diese neuen Einblicke und Rezepte mit seiner wachsenden Social-Media-Community, die bereits über 150.000 Follower zählt. Mit "100 werden - Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit" erlebst du nicht nur eine Sammlung gesundheitsfördernder Rezepte, sondern auch eine Quelle der Inspiration, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig bereichern wird. Tauche ein in die Welt des bewussten Kochens und Ernährens und mache deinen Darm zum Verbündeten auf dem Weg zu einem erfüllten, gesunden Leben. Schlagworte:ESSEN TRINKEN Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-96967-366-9
Minimalismus dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit : mehr als nur aufräumen Eulogia Verlags GmbH, Hamburg (2022)
Standort: Psychologie Alltagsmanagement
Inhalt: Minimalismus - Dein Weg hin zu Ordnung, Gelassenheit und finanzieller Freiheit - Mehr als nur aufräumen!Der bekannte YouTuber Luke Jaque-Rodney begeistert regelmäßig Tausende von Zuschauern auf seinem Kanal. Er gehört in seinem Bereich völlig zurecht zu den erfolgreichsten Content-Produzenten im deutschsprachigen Raum und teilt in diesem tollen Buch seine langjährige Expertise. Mit seinem einzigartigen, kreativen und praxisnahen Tipps verhalf er schon zahlreichen Menschen zu einem unbeschwerteren und glücklicheren Leben.Unter anderem umfasst dies Themen wie Ausmisten, Reinigen, Ernährung und Einrichtung. Das Buch ist übersichtlich und praxisnah strukturiert, sodass Du den Minimalismus-Lifestyle umgehend in Deinem eigenen Leben integrieren kannst.Dieses Buch enthält unter anderem: Die wichtigsten Grundlagen rund um das Thema Minimalismus Wie Du unnötigen Ballast erkennst und wie Du Dich von diesem befreist Wie nachhaltiger Konsum funktioniert und das ganz ohne Verzicht Wie Du sofort Geld sparen kannst und mehr finanzielle Freiheit genießen kannst Das richtige Mindset für einen gesunden und nachhaltigen Minimalismus-Lifestyle Und vieles mehr! Warte also nicht länger und entdecke auch das unbeschwerte Leben durch Minimalismus! Das Buch eignet sich auch perfekt als Geschenk! Schlagworte:PSYCHOLOGIE Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-96967-195-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 02.05.2024, 19:00 Uhr. 150 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 178.861 Zugriffe seit Juli 2010
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