Bücherei im Bürgerhaus Steinenbronn, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten ; raus aus der Stressfalle Ueberreuther, Wien (2018) Standort: Medizin Entspannung Schlagworte: Anleitung, Atemtechnik, Entspannung, MEDIZIN, Meditation, Ratgeber, Rezepte, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Umfang: 167 S. : zahlr. Abb. (farb.) ISBN: 978-3-8000-7699-4	weiß / Entspannung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	Beweg dich, reg dich Yoga-Pilates für Groß und Klein Südwest, München (2009) Standort: Hobby Sport Fitness Schlagworte: HOBBY SPORT, Pilates, Yoga Details hier Umfang: 111 S. : zahlr. Abb. (farb.) ISBN: 978-3-517-08506-7	weiß / Fitness 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bode, Sabine	Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot Goldmann, München (2021) Standort: Psychologie Älter werden Schlagworte: Alter, Altern, Bestseller 2021, Humor, Humoristische Darstellung, PSYCHOLOGIE, Work-Life-Balance, Yoga Details hier Inhalt: Die Komikerin Sabine Bode nimmt mit Geschichten wie "Willkommen in der Wohlfühlhölle: 50 Sorten von Weiß" oder "Sangria oder Sagrotan: Irgendwas mit Palmen" die Work-Life-Balance und alltägliche Begebenheiten auf die Schippe. Umfang: 221 S. ISBN: 978-3-442-31625-0	weiß / Älter werden 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Medizin Entspannung Schlagworte: Erlebnisbericht, MEDIZIN, Yoga Details hier Inhalt: Selbstverordnete 100 Tage Yoga und die Folgen - bei Susanne Fröhlich liest sich selbst Anstrengendes so entspannend witzig, dass es zum Nachmachen animiert. Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-2498-2	weiß / Entspannung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gavilanes, Inez	Hallo, du Schöne Badebombe, Lipgloss und Rosenöl : einfache DIY-Schönheitsrezepte für Mädchen Arena, Würzburg (2017) Standort: Gelb Kids Tipps Schlagworte: Badebombe, DIY, Haare, Haut, Hautpflege, Körper, Körperpflege, Lipgloss, Massage, Peeling, Rezepte, Yoga Details hier Inhalt: Selbst gemachter Lippenbalsam, Gesichtsmasken aus natürlichen Zutaten: alle Zutaten sind problemlos im Drogeriemarkt oder Reformhaus erhältlich und die Zubereitung ein Kinderspiel... Aus d. Dän. Umfang: 165 S. : Ill. (farb.) ISBN: 978-3-401-71090-7	Kids Tipps 0	Sachbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yoga für dich und überall [60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag] Gräfe u. Unzer, München (2007) Standort: Medizin Entspannung Schlagworte: Entspannung, MEDIZIN, Yoga Details hier Umfang: 125 S. : zahlr. Abb. (farb.) ISBN: 978-3-8338-0762-6	weiß / Entspannung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kovács, Heike	Richtig gut schlafen sanfte Wege zur ruhigen Nacht BLV, München (2007) Standort: Medizin Schlaf Erschöpfung Schlagworte: Autogenes Training, Autosuggestion, Biofeedback, Entspannungsübung, Jacobson, MEDIZIN, Qi Gong, Schlaf, Schlafentzug, Schlafstörung, Yoga Details hier Umfang: 127 S. : zahlr. Abb. (farb.) ISBN: 978-3-8354-0137-2	weiß / Schlaf Erschöpfung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lowenstein, Max; Lowenstein, Liz	Yoga für Ungelenkige Naumann & Göbel, Köln (2020) Standort: Hobby Sport Fitness Schlagworte: Autogenes Training, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübung, HOBBY SPORT, Meditation, Yoga, Übungsbuch Details hier Inhalt: Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, die das Erlernen unterstützen. Zum Üben zu Hause. Umfang: 160 S. ; Ill. (farb.) ISBN: 978-3-625-18688-5	weiß / Fitness 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oren, Goldie Karpel	Yoga Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen ; [mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln] h. f. Ullmann, Potsdam (2016) Standort: Hobby Sport Fitness Schlagworte: Anleitung, Fitnessplan, HOBBY SPORT, Yoga Details hier Inhalt: Yoga-Anatomie-Guide für Anfänger, Geübte, Profis und Trainer. 65 Asanas werden schrittweise erklärt und bebildert, anatomische Illustrationen verdeutlichen die beanspruchten Muskelgruppen. Mit Übungsfolgen, Glossar, Bildverzeichnis. Aus d. Engl. Umfang: 192 S. : zahlr. Abb. u. Zeichn. (farb.) ISBN: 978-3-8480-0982-4	weiß / Fitness 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ostermeier-Sitkowski, Uschi	Das große Yoga-Basisbuch die 40 besten Asanas zur Energiegewinnung , mit Test zur persönlichne Chakrabestimmung Droemersche Verl.anst., München (2006) Standort: Medizin Entspannung Schlagworte: Chakra, Entspannung, MEDIZIN, Yoga Details hier Umfang: 159 S. : zahlr. Abb. (farb.), graph. Darst. + CD ISBN: 978-3-426-64377-8	weiß / Entspannung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Payne, Larry	Yoga ab 55 für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2021) Standort: Hobby Sport Fitness Schlagworte: Beckenboden, Fitness, Gelenkschmerzen, HOBBY SPORT, Rückenschmerzen, Yoga, Übungsbuch Details hier Inhalt: Die grundlegende und leicht verständliche Einführung aus der bewährten "Dummies"-Reihe vermittelt Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die auch im höheren Alter mehr Beweglichkeit, Gelassenheit, Kraft und Ruhe verleihen. Umfang: 344 S. ; Ill. ISBN: 978-3-527-71832-0	weiß / Fitness 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rübel, Doris	Turnen wie die Tiere Yoga für die Kleinen Carlsen, Hamburg (2019) Standort: Bilderbuch Schlagworte: Bilderbuch, Yoga Details hier Inhalt: Stell Dir vor, Du bist eine niedliche Katze, die einen Katzenbuckel macht, ein süßer Hund, der sich nach dem Aufwachen streckt oder ein wilder Löwe, der auf seinen Fersen sitzt und gefährlich faucht ... Turnen, wie es Tiere vormachen, macht Spaß und hält deinen Körper und Geist fit. Ab 2 Umfang: 14 ungez. S. ; überw. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-551-25260-9	G 1 0	Roman Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stiles, Tara	Wie Yoga heilt einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden Knaur, München (2013) Standort: Medizin Entspannung Schlagworte: MEDIZIN, Yoga Details hier Inhalt: Yoga-Übungen für 50 Beschwerden wie Büro-Brummschädel, Depression, Hitzewallung, Faulheit, Augenringe, schlaffer Po, PMS, Diabetes, Reiseangst, Migräne, Magenbeschwerden. Mit Einführung ins Yoga sowie Übungsfolgen für morgens und abends. Aus d. Engl. Umfang: 251 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-426-65729-4	weiß / Entspannung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga! Die besten Übungen Gräfe u. Unzer, München (2017) Standort: Hobby Sport Fitness Schlagworte: Anleitung, HOBBY SPORT, Yoga Details hier Inhalt: Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschrittene, Atem-Yoga und Meditationen werden erklärt und angeleitet. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Umfang: 256 S. : zahlr. Abb. (farb.) ISBN: 978-3-8338-5916-8	weiß / Fitness 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna; Grunert, Detlef	Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Medizin Entspannung Schlagworte: Ayurveda, MEDIZIN, Yoga Details hier Inhalt: Umfassendes und attraktives Grundlagenbuch zu Philosophie, Wirkungsweise und Anwendung der Ayurveda- und Yoga-Lehren. Mit reich bebildertem Übungsteil. Umfang: 191 S. : zahlr. Abb. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4239-9	weiß / Entspannung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voggenhuber, Pascal	Werde selbstbewusst im Schlaf [3 CDs] Hörbuch inkl. Meditations-CD/ Limited Edition Nova MD (2018) Standort: Hörbuch Medizin Entspannung Schlagworte: Hörbuch / Medizin, Gesundheit, Psychologie, MEDIZIN, Meditation, Schlaf, Selbstbewußtsein, Yoga Details hier Inhalt: Die ideale Gebrauchsanleitung für mehr Selbstbewusstsein und sicheres Auftreten. Beim Hörbuch, liegt eine spezielle CD bei mit Affirmationen, Suggestionen jene dir Hilft während dem schlafen dein Selbstbewusstsein zu stärken ISBN: 978-3-96111-676-8	weiß / Entspannung 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vreeze, Kyra de	Daytox mit dem 7-Tage-Detoxprogramm zu mehr Vitalität, Gesundheit und Ausgeglichenheit ; [Rezepte, Yoga, Motivation] Christian, München (2017) Standort: Medizin Ernährung Schlagworte: Detox, MEDIZIN, Rezepte, Yoga Details hier Inhalt: Dieser liebevoll gestaltete Ratgeber der niederländischen Yoga-Lehrerin de Vreeze erläutert anschaulich, wie man in einer Detox-Woche mit entsprechender Ernährung, Yogaübungen und Körperpflege Körper und Geist in Einklang bringen kann. Mit vielen praktischen Tipps und Rezepten. Aus d. Niederländ. Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-95961-008-7	weiß / Ernährung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walther, Tasja	Faszien-Yoga Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga Trias i. Thieme, Stuttgart (2016) Standort: Hobby Sport Fitness Schlagworte: Anleitung, Faszien, HOBBY SPORT, Trainingsplan, Yoga Details hier Inhalt: Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte. Den Autorinnen (Yogalehrerin und -ausbilderin/Sportlehrerin, Wellnessmanagerin) ist Umfang: 135 S. : zahlr. Abb. (farb.) + DVD ISBN: 978-3-432-10071-5	weiß / Fitness 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weis, Ranja	Yin Yoga hören, üben, Spannungen loslassen TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Hörbuch Hobby Sport Fitness Schlagworte: Entspannung, HOBBY SPORT, Hörbuch / Medizin, Gesundheit, Psychologie, Meditation, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Ranja Weis unterrichtet Yin Yoga, eine besonders sanfte, beruhigende Yoga-Praxis, bei der man sich etwas länger in eine Haltung hineinfallen lässt, um das Bindegewebe zu erreichen. Die Übungen sind mit Musik unterlegt und werden im Booklet erklärt und durch Abbildungen veranschaulicht. Umfang: 54 Min. ISBN: 978-3-432-11235-0	weiß / Fitness 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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