Bücherei im Bürgerhaus Steinenbronn, Mediensuche

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Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe u. Unzer, München (2018) Standort: Essen Trinken Gesunde Ernährung Schlagworte: Bewegung, ESSEN TRINKEN, Fastenkur, Gesunde Ernährung, Intervallfasten, Übungssammlung Details hier Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8. Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-6540-4	weiß / Gesunde Ernährung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedrich, Tilman; Nollau, Nadja	Die 6:1 Diät 6 Tage essen, 1 Tga fasten Südwest i. Random House, München (2017) Standort: Medizin Ernährung Schlagworte: Fastenkur, MEDIZIN, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: 6 Tage genießen, 1 Tag fasten Einen Tag fasten, sechs Tage essen nach Lust und Laune: Das sind die einfachen Regeln des Intervallfastens mit der 6:1-Diät. Jeder kann problemlos für einen Tag aufs Essen verzichten. Es fällt sogar leichter einmal gar nichts zu essen als dauerhaft Mini-Portionen, die nie satt und glücklich machen. Denn der innere Schweinehund weiß, dass das Ende absehbar ist. Doch das einfache Abnehmen ist nur einer der positiven Aspekte des intermittierenden Fastens, es hat zudem viele gesundheitliche Vorteile. Es setzt unter anderem Selbstheilungsprozesse in Gang, wirkt entzündungshemmend, drosselt die Zellalterung und wirkt sich positiv auf viele Krankheiten wie Krebs, Schlafstörungen, Depressionen oder Diabetes aus. Die Autoren liefern auf sehr leserfreundliche Art viele interessante Hintergrundinformationen, motivieren mit hilfreichen Tipps zur Umsetzung und unterstützen mit leckeren Getränke-Rezepten für die Fastentage. Umfang: 223 S. ISBN: 978-3-517-09618-6	weiß / Ernährung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich fasten! macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Fröh Schlagworte: Bestseller 2019, Diät, Fastenkur Details hier Inhalt: Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch. Umfang: 223 S. ISBN: 978-3-8338-6724-8	Zba 0	Roman Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lützner, Hellmut	GU-Ratgeber Gesundheit Wie neugeboren durch Fasten Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Essen Trinken Gesunde Ernährung Schlagworte: Anleitung, ESSEN TRINKEN, Fastenkur Details hier Inhalt: Der medizinische Ratgeber begleitet durch die Höhen und Tiefen einer Fastenwoche und beschreibt die wichtigen Aufbautage danach. Umfang: 127 S. : zahlr. Abb. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3410-3	weiß / Gesunde Ernährung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lützner, Hellmut; Million, Helmut	GU-Ratgeber Gesundheit Richtig essen nach dem Fasten Gräfe u. Unzer, München (2008) Standort: Essen Trinken Gesunde Ernährung Schlagworte: ESSEN TRINKEN, Fastenkur, Gesunde Ernährung Details hier Umfang: 127 S. : zahlr. Abb. (farb.) ISBN: 978-3-8338-0946-0	weiß / Gesunde Ernährung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas	Mit Ernährung heilen Besser essen. Einfach fasten. Länger leben Insel, Berlin (2019) Standort: Medizin Ernährung Schlagworte: Diät, Fastenkur, Gesunde Ernährung, Intervallfasten, MEDIZIN, Ratgeber, Stoffwechsel Details hier Inhalt: Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbstheilung einer Vielzahl von Erkrankungen unterstützen können. Umfang: 367 S. ISBN: 978-3-458-17790-6	weiß / Ernährung 0	Sachbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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